vrijdag 3 oktober 2014

23. Derde gesprek met Ego

Ego: jeetje wat ben ik pissig.
Hoe komt dat?
E: hoorde je wat die zultkop net zei.
Ja, boejuhh. Je wordt snel boos hè?
E: jazeker.
En best wel vaak.
E: eerlijk gezegd wel ja.
Iemand hoeft maar iets lulligs te zeggen en hup, daar ga je. Zou je niet wat minder vaak boos willen zijn?
E: ja graag.
Hoe komt het dan dat je zo snel boos wordt?
E: nou, dat gebeurt als iemand iets doet waarvan ik vind dat diegene dat niet moet doen. Of als er iets gebeurt dat niet eerlijk is.
Zo, zo. Dus als ik het goed begrijp word jij boos als iemand niet aan jouw normen en waarden voldoet.
E: ja, ik denk dat dat een juiste weergave van feiten is.
Maar dat wat die ander doet, voldoet wel aan de normen en waarden van die ander.
E: Hoezo dan?
Anders deed diegene dat niet toch? Wie handelt er nou tegen zijn eigen normen en waarden in.
E: ja, dat gebeurt niet vaak. En zeker niet vrijwillig.
Zijn jouw normen en waarden dan belangrijker dan de normen en waarden van die ander?
E: ja natuurlijk.
Maar dat vindt die ander niet. Die vindt zijn eigen normen en waarden belangrijker dan die van jou.
E: ja, dat zal wel. Maar die van hem slaan helemaal nergens op.
Waarom zijn die van jou belangrijker dan die van een ander?
E: Omdat het mijn normen en waarden zijn. Snap je!
Ja, zo lust ik er nog wel eentje. Omdat jij iets beweert is het waar en daarmee is de kous af? Meneertje centrum van het universum!
E: kom ik er niet mee weg?
Bij mij niet in ieder geval.
E: maar een heleboel dingen zijn toch gewoon niet eerlijk?
Verwacht jij een wereld die eerlijk is dan?
E: natuurlijk.
Dat gaat niet gebeuren kan ik je vertellen.
E: maar dat is niet eerlijk. Waarom gebeurt dat niet dan?
Je moet dan de hele wereld naar je hand zetten en dat gaat je niet lukken, ondanks al je verwoede pogingen. Dat lukt pas als alles en iedereen aan jouw begrip van eerlijkheid voldoet.
E: Ik kan het toch proberen?
Nou succes Don Quichot, hoe ver denk je te komen? Maar wel een beetje reëel blijven. Jezelf veranderen is al een Herculestaak. En dan werk je zelf nog mee omdat je vindt dat er iets aan jezelf moet veranderen. Denk je dat je dat lukt bij een ander, die niet eens vindt dat veranderen nodig is?
E: eeeh, pfff... dat zou wel eens lastig kunnen worden.
Ik zou er dan ook maar mee stoppen. Het is trekken aan een dood paard. Je zou beter kunnen kijken of je de overtuiging dat de wereld eerlijk moet zijn los kunt laten.
E: daar wordt de wereld geen steek beter van.
Maar jij wel. Het zal jou meer rust geven omdat je je niet meer druk hoeft te maken om wat niet aan jouw idee van eerlijk voldoet. En waar ik je ook nog op wil wijzen is dat de wereld wel degelijk een stukje beter wordt. Jij wordt namelijk minder vaak boos en als iets besmettelijk is, dan is het wel woede. De pest is er niets bij. Als jij niet boos bent, steek je een ander daarmee niet meer aan. Dat is in mijn beleving een hele vooruitgang. Je kunt de wereld veranderen door de oorzaak van boosheid bij jezelf weg te nemen door minder normen en waarden te hanteren. Meer kun je niet doen.
E: klinkt wel logisch. Kun je het voor me opschrijven, dan kan ik het nog eens nalezen.
Doe ik.
E: bedankt.

zaterdag 12 juli 2014

22. Denkfabriek

Onlangs eens getimed hoe lang een gedachte duurt. De meesten? Tussen drie en vier seconden. Zeg gemiddeld vier. En omdat denken onophoudelijk doorgaat, zijn dat er rond de 900 per uur. Zeventien uur per dag, maakt 15.300 gedachten. Iedere dag! Rustdagen? Vergeet het maar.
Een simpel sommetje geeft hoeveel dat is in een leven. De eerste twee jaar er aftrekken. Niet vergeten, de periode voor het ego.
Word je negentig, dan ga je zo door de half miljard heen. Een half miljard!!!
Duuuhhh....
Gedachtenfabriek. Lopendebandwerk!
Hersenen, een op hol geslagen orgaan.
Ben benieuwd of jij er net zo voorstaat? Hoop het niet voor je, maar....
Hoeveel bevatten vormen van angst, vermijding, afwijzen, verlangen?
Een meerderheid is mijn vermoeden. Dat geeft stress.
Er zijn er ook die vreugde, trots, pret veroorzaken. Dat is een stuk aangenamer. Een minderheid. Dat is dan weer jammer.
Het prettigst vind ik rust.
Overigens zoek ik de eerste gedachte nog die rust geeft.
Nooit gevonden. Ik geloof er niet meer in dat die bestaat.
Rust kenmerkt zich altijd door de afwezigheid van gedachten. Rust bestaat, maar niet in combinatie met gedachten. Dat is mijn ervaring.
Leuke feitjes. Gedachtenspelletjes. Ik stop er mee voor nu. Ik heb behoefte aan een beetje rust.